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        hercules028 / 醫學&健康 / 好好的頭髮,全被一瓶洗髮水毀了

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        好好的頭髮,全被一瓶洗髮水毀了

        2020-01-07  hercules0...

          我們總說,你看一個女生跟你感情深不深,就看她洗不洗頭。如果她不洗頭,恭喜你,你們已經情比金堅了。

          尤其是到了冬天,天氣越來越冷,直男最愛的長頭髮,卻是妹子們洗頭時的噩夢,工程量堪比一次三峽開閘。

          最難的是洗到一半打結,洗完梳到一半又打結。好不容易吹乾了,頭髮乾枯毛糙,還分叉,油是不油了,但這鏡子里炸毛的金毛獅王到底是誰啊?

          妹子,你是不是也聽信廣告、買了無硅油洗髮水?

          真不知道這個破概念究竟是誰搞出來的。

          朋友們,千萬別用無硅油洗髮水,真的沒必要。含硅油的洗髮水,又便宜又好用,它不香嗎?

          今天我來給大家講講到底該怎麼護理頭髮。


          1

          不準再用無硅油洗髮水

          硅油,明明是我們(受損)頭髮的摯愛。

          看圖,別看我們的頭髮細,但它一共有三層:


          d

          每一次燙大波浪、每一次染奶奶灰,Tony老師都要用藥水打開我們的頭顱,哦不,打開我們頭髮的第二層——毛皮質,也就是發芯,才能成功燙染。

          各種藥水要進入發芯,勢必要先炸開頭髮最外層的毛小皮,也就是毛鱗片。

          所以,如果你過度燙染,或者霧霾天一直待在室外,裹上了太多污染物,毛鱗片都會受到重創[1],「嘣」地一下炸開。

          你的頭髮,就會變得乾枯、毛躁,甚至分叉[2]。也就是我們常說的:發質受損。


          d

          你看,健康的毛鱗片可以讓頭髮看起來閃閃發亮,右邊就是受傷的毛鱗片的一生。

          所以,最好的護髮方法就是少燙染。

          但試問,哪個大美女能控制住自己走進理髮店、做頭髮的美腿?

          所以,我們現在最要解決的,是受損發質該怎麼搶救。

          第一步,就是戒掉無硅油洗髮水。

          首先,所有的洗髮水裡面都有清潔成分,也就是表面活性劑,它們會帶走我們頭髮表面的一些保護性油脂。

          你們回想一下,是不是濕髮狀態下,頭髮更容易纏繞打結?因為油脂少了,受傷的毛鱗片更容易攪和在一起。

          毛鱗片內心OS:暈這日子沒法過了!

          說時遲那時快,硅油乘坐五彩祥雲抵達現場,撫平了毛鱗片,世界和平。

          洗髮水中的「硅」,大名聚二甲基硅氧烷。作為護髮護膚界老前輩,保濕滋潤,專業填補毛鱗片縫隙,瞬間讓頭髮更柔順[3-4]。

          這也是為什麼,用了無硅油洗髮水洗完之後,卻是乾澀的。

          受不了乾澀,你就得再買其他含硅油或者類似成分的護髮素,來安撫已經炸裂的毛鱗片。

          那你為什麼不直接買含硅油的洗髮水,省錢又省力呢?

          2

          含硅油洗髮水根本不會傷你

          很多人不喜歡硅油洗髮水,因為他們擔心的不是「硅」,而是「油」。

          大油田妹子們都有過這樣的體驗:一到冬天偶爾偷懶不洗頭,第二天就被一股濃重的頭油味包圍,那酸爽,再美的妝都救不回來。

          有時候,在地鐵里遇到頭髮油到能炒菜的漢子,又是一頓味覺暴擊。

          很多妹子為了逃避洗頭,甚至開發出了「只洗劉海」偷懶大法。

          那麼問題來了,頭髮油的朋友,本身出油就多,是不是不能用有硅油的洗髮水?更需要無硅油洗髮水來乾燥乾燥?

          NO NO NO。

          含硅油的洗髮水根本不會讓你油頭。一般洗髮水中添加的硅含量多在1%~4%,很容易被沖洗乾淨。

          我記得有一陣還特別流行先用護髮素,再用洗髮水,搞半天,就是加強版的含硅洗髮水嘛。

          有些朋友還擔心硅油會滲入頭皮,堵住毛孔、刺激冒油、長痘。

          這也是多慮了。

          硅油和髮絲是官配,很少附著在皮膚上。

          再者,硅油是大分子物質,想讓它鑽進毛囊刺激你分泌更多油脂,難度堪比舉著毛線穿針孔。

          而且,洗髮水的硅油含量多數不超過4%。

          也就是說,你只要仔細清洗,這種劑量的硅油根本不會對頭皮產生傷害[6]。

          倒是一些替代產品,像植物油、鯨蠟醇,打著純天然的口號,反而更容易導致過敏、刺激痘痘。

          擔心洗髮水刺激頭皮,其實你更應該在買洗髮水的時候,注意看它的清潔成分。

          比如,氨基酸、甜菜鹼這類比較為溫和的清潔成分,可以降低刺激,是乾性和敏感性頭皮的首選。

          相反,帶硫酸或者磺酸的,就直接扔一邊。看清成分表裡的排名,靠前就是含量多。

          特別提醒油頭朋友洗頭髮,更要控制好水溫。

          38-40攝氏度之間的溫水最合適。太燙的話,油性頭皮會痛到哭泣,刺激皮脂腺分泌更多油脂。

          還有男孩子們也要注意,不要沉迷熱水洗完之後格外清爽的乾澀感。

          可能只是頭皮被燙得暫時失去知覺。而乾性頭皮熱水洗完會更干,甚至產生頭屑。

          還有人說頭髮不能每天洗,會破壞表面的屏障,加重天然油脂流失。

          確實,像乾性以及中性的頭皮2-3天洗一次沒啥問題。

          但如果頭皮出油嚴重,三天不洗頭,你不僅省下來炒菜油,還可以整理好掉下的頭髮,拿去賣錢(誤。

          我們頭皮上的皮脂腺、毛囊比臉上多很多。油脂過多,就會破壞頭皮的穩定狀態,很容易出現頭屑等問題。

          油性頭皮,出汗出油多的時候,一定要注重清潔!

          每天洗沒事的,但也別一天洗三次,那是真的勇士,適當就好。

          洗髮水終於洗完了,你以為一切都結束了?

          錯,還有護髮素。

          3

          一定要用護髮素

          我知道,很多朋友對護髮素、發膜嗤之以鼻,嫌棄這東西抹在頭上更油膩了,而且頭髮也吸收不了,沖又沖不幹凈,用完摸上去就是「假滑」。

          我說實話,這些朋友一定沒有試過天天用護髮素的滋味。

          如果你嘗試過堅持使用護髮素一個月,我保證,你的頭髮就會從「假滑」變成「真滑」。

          因為,假滑這個概念也是人造的。

          滑就是滑,護髮素就是能修復我們頭髮毛鱗片,改善受損發質,讓它變順滑。

          哪有什麼「假滑」!

          來看看這張對比圖,受損頭髮用了護髮產品4周后,角質層變化的對比[7]:


          d

          很多人用完護髮素感覺沖不掉,其實也不要擔心。

          這是因為我們的頭髮自帶大量的負電荷。  

          而護髮素里有好多帶正電荷的表面活性劑,被負電荷吸引,不容易被水徹底衝掉。乾燥之後就會形成一層保護膜,讓頭髮更有彈性,光澤感十足,還能對抗靜電[8]。

          而且護髮素裡面還有一些水解蛋白質、保濕效果一流的甘油和山梨醇,以及針對電吹風、捲髮棒的防燙物質。

          所以愛燙染、愛折騰自己頭髮的朋友,你們更需要用護髮素。

          發量比較少,頭髮天生細軟、順滑的朋友,恭喜你們可以跳過護髮素。

          讓頭髮蓬鬆一點,走凌亂的法式自然風,更帥氣。

          特別提醒一下,除非是特別標註可以用在頭皮的護髮產品,普通的護髮素和發膜都只能用在發尾。

          護髮產品用在頭皮上,可能會黏膩發癢,加上護髮素不好沖洗,本身就油膩的頭皮會讓你感覺更油膩。

          終於洗完了,有的小夥伴喜歡晚上洗完不擦乾就直接睡。

          這也是錯的。

          洗乾淨之後一定要吹乾頭髮。

          一來,可能會感冒,其次,潮濕的環境下細菌容易大量繁殖。頭皮表示不!開!心!

          最後,再說一句關於脫髮的。

          如果你真的出現拔毛癖或斑禿、生長期脫髮和瘢痕性脫髮等等癥狀,

          防脫洗髮水是不管用的,儘快就醫[9]。

          醫學生就不用怕啦,這是成為一名主任的先決條件,要反其道而行之,讓病人們看大家到雄心壯志!


          本文文獻及科學性已經  牛津大學臨床醫學研究生趙英希 審核


          參考文獻


          [1]Lima CR,Couto RA et al.Heat-damaged evaluation of virgin hair.[J]Journal of cosmetic dermatology,2019 Dec;18(6):1885-1892.        

          [2]Park KH , Kim HJ.et al. Assessment of hair surface roughness using quantitative image analysis.[J]Skin Res Technol 2018 Feb;24 (1):80-84.

          [3]Nazir H,Zhang W,et al.Silicone oil emulsions: strategies to improve their stability and applications in hair care products.International journal of cosmetic science.2014 Apr;36(2):124-33.  

          [4]http://en.wikipedia.org/wiki/Polydimethylsiloxane

          [5]Gupta AK,Nicol KA.Ciclopirox 1% shampoo for the treatment of seborrheic dermatitis.

          International journal of dermatology,2006 Jan;45(1):66-9. 

          [6]Becker LC,Bergfeld WF,et al.Safety Assessment of Dimethicone Crosspolymers as Used in Cosmetics.International journal of toxicology.2014,05;33(2 suppl):65S-115S. 

          [7] Puccetti G, Kulcsar L.Hair surface quality: Laser scattering as a tool for characterizing the surface condition and deposits from shampoos and conditioners.

          [J].International journal of cosmetic science.2019 Oct.

          [8]http://en.wikipedia.org/wiki/Hair_conditioner

          [9]Jafferany M, Patel A.Trichopsychodermatology: The Psychiatric and Psychosocial Aspects of Hair Disorders.Dermatologic therapy,2019 Nov;13076.    

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