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        sunshinelove20 / 太極_健身_健康 / 若男,如何三個月煉成御女神功(二)

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        若男,如何三個月煉成御女神功(二)

        2017-02-12  sunshinel...


        沒有金剛鑽,不要攬瓷器活


        文/合眼看世界


        昨天,給大家說了煉成御女神功的前提條件,擁有一個健康的身體。


        因此欲煉此功的熱血青年,必須首先培養良好的生活習慣。自宮肯定不用,如果先行自宮,今天的內容對他也就沒有用了。

        有健康的身體不一定就會擁有超強的性能力,所以才有必要說三大要點的事。

        簡說點說三大要點就是:要會玩,要運動,要能忍。

        三大要點就是三個方法,具有記憶簡單,操作方便,用時短的特點。

        在介紹三大要點前,需要提醒廣大男同胞的是,方法雖然簡單,重點是每天堅持做,再好的方法不去做然並卵。

        今天先給大家介紹第一個:玩蛋操!

        你沒有看錯,就是玩-蛋-操——玩,就是用手玩;蛋,作為男人不用解釋了吧,你的明白。操,此操非彼操,而是操作,做操的操,別總想歪了。

        請不要笑,名子是不好聽,但效果真的很好,其實這就是一個睾丸保健操,我起了一個俗名——玩蛋操。

        據說南宋大詩人陸遊活到了86歲,他有一個重要的養生經驗:人生若要常無事,兩顆梨須手自煨。這裡的「兩顆梨」就是睾丸,自煨就是時常按摩的意思,古人推崇的鐵檔功也是強健睾丸。??

        80多歲的武漢農學專家趙句合,現在每天仍然堅持按摩睾丸半個小時,已雷打不動堅持了十年,一次體檢發現,他的生理年齡比實際年齡年輕10多歲。

        可見玩蛋操長期做效果更好,具體操作如下:

        1.平躺在床上,雙腿伸直,去衣褲(最好內褲也不要穿),全身放鬆,去除雜念。

        2.一隻手放在肚臍上,另一隻手放在身下,把睾丸用四指兜在手心,順時針方向進行按摩九九八十一下,兩手交替,逆時針方向再按摩九九八十一下。

        3.兩手上下疊放在一起,重新放在肚臍上,稍用力向下按,然後逆時鐘按摩肚子100下,兩手上下交換,再順時針按摩100下。

        4.所有動作做完后,睡覺。

        有人可能要問:為什麼是九九八十一下,而是200下,250下? 在這裡其實只是一個數字,我現在每天做360次,開始時力量要輕柔,以自身沒有感覺到不適為好;然後視情況逐漸增加按摩力量。開始按摩睾丸的過程中,可能會引起老二反應,不要理它,用心去數數,不要想別的。

        這一套動作,並不是空穴來風,網上有也有很多介紹,在《少林易筋經》也有明確的相關記錄,但沒有寫明具體的操作方法,在這裡只用了其中的揉,你可以換成掙和搓,有興趣的朋友,可以研究一下《少林易筋經》中的下部行功法,內容如下:


        第一頁



        第二頁


        經常按摩睾丸,是壯陽養生的好方法。

        而且在做「玩蛋操」的過程中,可以隨時進行正常的性生活,根本不用壓抑自己的性慾。

        明天介紹第二個,你絕對想不到的一項運動!


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